Ønsker du, at komme i gang med en sund og fornuftig livsstilsændring eller tage din træning til nye højder? Det er præcis det, jeg specialiserer mig i, og jeg er her for dig!
KlamerFitness
Træningsforløb
Mine klienter kommer til mig af mange grunde, men typisk er det med et ønske om at blive stærkere og sundere.
Gennem et træningsforløb hos mig, giver jeg dig alle de værktøjer, som du skal bruge for at stå på egne ben uden hjælp fra en træner. Det gør jeg ved at individualisere hvert træningsforløb, så det retter sig efter dit specifikke behov. Med min erfaring, faglighed og ekspertise i hvordan kroppen fungerer, bliver du trænet så effektivt som muligt. Uanset hvilket forløb du vælger, så hjælper jeg dig med:
- At forblive skadefri
- At få en højere muskelmasse
- At få en lavere fedtprocent
- At blive generelt stærkere (ikke kun til træning, men også i hverdagen)
Mere muskelmasse
Lavere fedtprocent
Forbliv skadefri
Bliv glad
Udtagelser fra
Tidligere klienter
Efter mit tre måneders forløb har jeg tabt 13 kg, og min fedtprocent er faldet med 12%. Det er virkelig givet mig blod på tanden til at fortsætte og sætte nye mål! Jeg var ikke i tvivl om at jeg skulle følge med Andreas, da han valgte at blive selvstændig. Jeg træner nu ovenikøbet med min mand i et nyt tre måneders forløb, men nu hele to gange om ugen med ham. Vi får et træningsprogram, som vi kan følge selv og et vægtskema med vejning 3 gange om ugen, hvilket gør det nemt at se vores fremgang og optimerer vores træning mod vores mål. Andreas er meget lydhør overfor ens behov, formår at presse en til det yderste og jeg glæder mig altid til at træne - også på de dårlige dage!
Klamer fitness har betydet alverden for min krop og min form!
Da jeg startede hos Andreas Klamer troede jeg, at jeg vidste hvordan jeg skulle træne for at komme i form, og ikke mindst ned i vægt. Men der tog jeg fejl. Jeg skulle lave markant mere, og presse mig selv hårdere end jeg troede var muligt!
Jeg har fået min krop og mit humør tilbage og kan kun anbefale Andreas som personlig træner. Det er en gave til dig selv du ikke fortryder!
Andreas er super professionel og han har været utrolig kompetent til at sammensætte et specifikt og gennemtænkt program til mig.
Jeg føler at han har været fuldt dedikeret til at hjælpe mig til at opnå resultater.
Han er konstant opmærksom og tilstedeværende under træning.
Den progression jeg har opnået sammen med Andreas, er mere end hvad jeg havde forventet.
Det er helt sikkert at jeg også vil bruge ham som privat træner fremover.
“ Det er aldrig for sent at gøre noget seriøst ved sin fysik, selvom man er 48 år"
Jeg har haft fornøjelsen af at have Andreas Klamer som min personlige træner i perioden februar 2020 til oktober 2020. Da jeg startede, havde jeg en vægt på omkring 94 kg, og et ønske om at tabe mig nok til, at jeg kunne få en normal BMI. Jeg vejer i dag ca. 81 kg og har et normalt BMI samtidig med, at jeg er ble-vet stærkere og med en stærkt forbedret kondi.
Andreas har en stor del af æren for de resultater. Han har fra starten af haft fo-kus på, hvordan vi nåede mine mål både, når jeg var i træningscenteret, og hvad jeg yderligere selv skulle gøre udenfor.
Jeg er virkelig typen, der har prøvet mange forskellige løsninger for at tabe mig. Har trænet selv og spist forholdsvist sundt, men det er som om jeg aldrig rigtig har fundet den helt rigtige opskrift på vægttab. Den ingrediens jeg manglede hed “motivation”, og jeg må bare sige, at det er indbegrebet af, hvad Andreas står for. Jeg er aldrig blev så motiveret på den måde før. Det har været en vild proces at tabe sig, men det har virkelig også været sjovt - og Andreas har været med på sidelinjen hele vejen, og har gået (næsten) mere op i mit resultat end jeg har.
Uforpligtende samtale
Du kan fange mig direkte på ovenstående telefonnummer eller trykke på knappen herunder, så kontakter jeg dig.
