Klientcase
Lines forløb
Et vægttab fra 103 kg til 69 kg
- Et vægttab fra 103 kg ned til 69 kg
- En fedtprocent på 38% ned til 16%
- En muskelmasse på 29,4 kg op til 31, 2 kg
For at sætte tingene i perspektiv, tog Line og jeg en vægtstang og satte den eksakte vægt, som hun havde tabt på. På billedet kan man se os løfte vægtstangen med i alt 35 kg, som Line i samarbejdet med mig har smit.
Klientcase
Lines forløb
Udtagelser fra
Tidligere klienter
Efter mit tre måneders forløb har jeg tabt 13 kg, og min fedtprocent er faldet med 12%. Det er virkelig givet mig blod på tanden til at fortsætte og sætte nye mål! Jeg var ikke i tvivl om at jeg skulle følge med Andreas, da han valgte at blive selvstændig. Jeg træner nu ovenikøbet med min mand i et nyt tre måneders forløb, men nu hele to gange om ugen med ham. Vi får et træningsprogram, som vi kan følge selv og et vægtskema med vejning 3 gange om ugen, hvilket gør det nemt at se vores fremgang og optimerer vores træning mod vores mål. Andreas er meget lydhør overfor ens behov, formår at presse en til det yderste og jeg glæder mig altid til at træne - også på de dårlige dage!
Klamer fitness har betydet alverden for min krop og min form! Da jeg startede hos Andreas Klamer troede jeg, at jeg vidste hvordan jeg skulle træne for at komme i form, og ikke mindst ned i vægt. Men der tog jeg fejl. Jeg skulle lave markant mere, og presse mig selv hårdere end jeg troede var muligt! Jeg har fået min krop og mit humør tilbage og kan kun anbefale Andreas som personlig træner. Det er en gave til dig selv du ikke fortryder!
Jeg har haft fornøjelsen af at have Andreas Klamer som min personlige træner i perioden februar 2020 til oktober 2020. Da jeg startede, havde jeg en vægt på omkring 94 kg, og et ønske om at tabe mig nok til, at jeg kunne få en normal BMI. Jeg vejer i dag ca. 81 kg og har et normalt BMI samtidig med, at jeg er ble-vet stærkere og med en stærkt forbedret kondi. Andreas har en stor del af æren for de resultater. Han har fra starten af haft fo-kus på, hvordan vi nåede mine mål både, når jeg var i træningscenteret, og hvad jeg yderligere selv skulle gøre udenfor.
Jeg er virkelig typen, der har prøvet mange forskellige løsninger for at tabe mig. Har trænet selv og spist forholdsvist sundt, men det er som om jeg aldrig rigtig har fundet den helt rigtige opskrift på vægttab. Den ingrediens jeg manglede hed “motivation”, og jeg må bare sige, at det er indbegrebet af, hvad Andreas står for. Jeg er aldrig blev så motiveret på den måde før. Det har været en vild proces at tabe sig, men det har virkelig også været sjovt - og Andreas har været med på sidelinjen hele vejen, og har gået (næsten) mere op i mit resultat end jeg har. Andreas har ikke kun hjulpet mig med at tabe 6 kg og tage 2,6 kg på i muskelmasse på fire måneder, men han har også lært mig at elske træningen.
Andreas er super professionel og han har været utrolig kompetent til at sammensætte et specifikt og gennemtænkt program til mig.
Jeg føler at han har været fuldt dedikeret til at hjælpe mig til at opnå resultater.
Han er konstant opmærksom og tilstedeværende under træning.
Den progression jeg har opnået sammen med Andreas, er mere end hvad jeg havde forventet.
Det er helt sikkert at jeg også vil bruge ham som privat træner fremover.
“ Det er aldrig for sent at gøre noget seriøst ved sin fysik, selvom man er 48 år"
Klientcase
Pernilles forløb
Vægttab fra 85 kg til 72 kg
- Et vægttab fra 85 kg ned til 72 kg
- En fedtprocent på 42% ned til 29%
- En fedtmasse på 35 kg ned til 23.6 kg
Klientcase
Emils Forløb
Vægttab og forøgning af muskelmasse
Emil er advokat til dagligt og bruger mange timer siddende, han havde et brændende ønske om at tabe sig. Emil har været igang siden d.24/2/2020 med en vægt på 91,6 kilo.
Og vi afsluttet vores forløb d.22/10/2020 med en vægt på 82,2 kilo Emil er typen der har kæmpe potentiale til at gøre hvad han drømmer om! Han er altid frisk, energisk, klar på en udfordring! Han et pligtopfyldende og gør hvad han for besked på!Emil afsluttet sit forløb med mig med et par ord der bare gør en træner lykkelig
“Træning med Andreas er ikke bare motiverende, men ligefrem sjovt”
Det at Emil har fået ændret sit syn på den måde som han har, er mere belønning for mig end noget andet.
- Et vægttab fra 91,6 kg ned til 82,2 kg
- En fedtprocent på 25% ned til 15,9%
- Fra 38,7 kg op til 39,5 kg muskelmasse
